Борщ дугинский
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Ребра мясные
|
230
|
200
|
Свекла
|
80
|
50
|
Картофель
|
160
|
125
|
Капуста
|
70
|
60
|
Морковь
|
25
|
15
|
Пастернак
|
25
|
15
|
Лук репчатый
|
28
|
20
|
Помидоры
|
80
|
80
|
Перец болгарский
|
20
|
15
|
Сало свиное топлёное
|
15
|
15
|
Сметана
|
15
|
15
|
Зелень
|
2
|
2
|
Выход:
|
-
|
500
|
Технология приготовления
Свеклу, морковь, пастернак, репчатый лук и болгарский перец нарезают соломкой. Свеклу закладывают в кипящий бульон. Пассеруют с жиром пастернак, морковь и болгарский перец и продолжают пассерование. Затем добавляют нарезанные дольками очищенные помидоры и продолжают пассерование в течение 5-7 мин. Отдельно пассеруют репчатый лук.
В кипящий бульон закладывают картофель нарезанный брусочками или дольками и целый очищенный картофель. Через 5 мин закладывают нарезанную соломкой капусту. Варят в течение 15 мин. Затем закладывают пассерованные овощи. За 3 мин до готовности в борщ кладут лавровый лист, перец горошком. Подают с горчицей, черным хлебом и чесноком.
Рецепт 31 - Суп бабушки Ульяны
Таблица 31 – Суп бабушки Ульяны
Суп бабушки Ульяны
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Рис
|
90
|
150
|
Филе рыбное
|
500
|
380
|
Корень петрушки
|
100
|
60
|
Мука пшеничная
|
80
|
80
|
Корень сельдерея
|
100
|
60
|
Картофель
|
300
|
180
|
Лук репчатый
|
250
|
120
|
Морковь
|
250
|
170
|
Соль
|
8
|
8
|
Зелень
|
5
|
5
|
Вода
|
500
|
500
|
Выход:
|
-
|
1300
|
Технология приготовления
Рыбное филе пропустить через мясорубку, рис отварить, лук нашинковать мелкими кубиками. Из рыбного филе, риса, лука сделать шарики, предварительно посолить и добавить зелень. Шарики обжарить. В кипящую воду бросить картофель, нарезанный кубиками, варить до готовности. Затем пассированные овощи шарики и остальную часть риса. В конце добавить перец, соль по вкусу, зелень.
Рецепт 32 - Борщ с грибами по-кубански
Таблица 32 – Ингредиенты блюда «Борщ с грибами по-кубански»
Борщ с грибами
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Растительное масло
|
10
|
10
|
Лук
|
20
|
15
|
Сушёные грибы
|
10
|
10
|
Морковь
|
20
|
15
|
Белые коренья
|
10
|
10
|
Картофель
|
70
|
60
|
Томаты
|
10
|
10
|
Свёкла
|
80
|
70
|
Капуста
|
70
|
70
|
Маслины
|
20
|
20
|
Мука
|
5
|
5
|
Сметана
|
30
|
30
|
Зелень петрушки
|
5
|
5
|
Вода
|
300
|
300
|
Выход:
|
-
|
600
|
Технология приготовления
Грибы залить холодной водой и отварить. Свеклу, морковь и белые коренья нарезать соломкой, добавить томат, уксус, 1/2 ст. воды и тушить под крышкой до готовности. Лук обжарить на масле, добавить отварные грибы, через 5-10 мин - муку. Соединить с овощами. В кипящий грибной бульон положить капусту, картофель, прокипятить, добавить тушёные овощи и варить 20-25 мин. При подаче положить маслины, сметану и зелень.
Рецепт 33 - Кулеш казачий
Таблица 33 – Ингредиенты блюда «Кулеш казачий»
Кулеш Казачий
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Морковь
|
45
|
40
|
Лук
|
80
|
70
|
Сало
|
60
|
60
|
Корень петрушки
|
15
|
15
|
Картофель
|
80
|
70
|
Пшено
|
150
|
150
|
Перец острый
|
5
|
5
|
Петрушка зелень
|
7
|
7
|
Укроп
|
7
|
7
|
Чеснок
|
10
|
10
|
Лавровый лист
|
2
|
2
|
Перец черный гор.
|
5
|
5
|
Вода
|
1500 мл
|
1500 мл
|
Выход:
|
-
|
1000 мл
|
Технология приготовления
Пшено перебрать и промыть раз 6 горячей водой, чтобы не горчило. Картофель порезать крупными кусками и поставить вариться в холодную воду. Дать закипеть, убрать пенку. К картофелю выложить пшено. Варить 10 минут. Морковь крупно порезать кружочками или полукольцами и выложить в бульон. Корень петрушки надрезать крестом, положить в суп. Варить 10 минут. Лук нарезать мелким кубиком, выложить в кулеш. Сало, нарезанное мелким кубиком, обжарить на сковороде до золотистого цвета. Чеснок продавить через пресс, острый перец очистить от семян и мелко нарезать. Зелень нашинковать. Как только овощи станут мягкими, в суп отправить сало, зелень, перец, лавровый лист и перец горошком. Суп посолить и варить еще около 20 минут.
Рецепт 34 - Солянка донская
Таблица 34 – Солянка донская
Солянка Донская
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Осетрина
|
70
|
62
|
Головизна
|
60
|
47
|
Морковь
|
25
|
20
|
Лук репчатый
|
40
|
35
|
Огурцы солёные
|
30
|
30
|
Каперсы
|
10
|
10
|
Маслины
|
20
|
20
|
Томат-пюре
|
20
|
20
|
Масло сливочное
|
10
|
10
|
Лимон
|
40
|
4
|
Лавровый лист
|
1
|
1
|
Перец
|
1
|
1
|
Соль
|
5
|
5
|
Выход
|
-
|
500
|
Технология приготовления
Нарезанные соломкой коренья и лук спассеровать с томатом-пюре. Солёные огурцы очистить от кожицы, удалить семена и нарезать ломтиками толщиной 2-3 мм, припустить до полуготовности. Каперсы перебрать, маслины вымыть, лимон очистить от кожицы и нарезать кружочками. Осетрину разделить по 3-4 кусочка на порцию. Хрящи варить до готовности, а затем нарезать.
В кипящий бульон положить куски рыбы, огурцы, каперсы, спассерованные коренья, лук и томат-пюре, добавить соль, перец, лавровый лист, нарезанные дольками свежие помидоры и варить в течение 5-10 мин. В готовую солянку положить ломтик лимона и маслины, мелко нарубленную зелень.
Рецепт 35 - Рассольник с потрошками
Таблица 35 – Рассольник с потрошками
Рассольник с потрошками
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Куриные потроха
|
500
|
500
|
Вода
|
2000 мл
|
2000 мл
|
Луковица
|
45
|
40
|
Морковь
|
55
|
50
|
Картофель
|
65
|
60
|
Мука
|
10
|
10
|
Корень петрушки
|
15
|
15
|
Солёные огурцы
|
30
|
30
|
Огуречный рассол
|
50 мл
|
50 мл
|
Лавровый лист
|
3
|
3
|
Соль
|
5
|
5
|
Перец
|
5
|
5
|
Выход:
|
-
|
1000 мл
|
Технология приготовления
Потроха залить водой, довести до кипения, добавить соль, лук и морковь и варить 30 мин. Процедить, положить картофель кубиками, через 10 мин - пассерованную муку, пассерованные коренья, припущенные огурцы и варить 20 мин. За 5 мин до готовности влить рассол и положить специи. Подать с потрошками и сметаной.
Рецепт 36 - Похлёбка казачья с колдунами
Таблица 36 – Ингредиенты блюда «Похлёбка казачья с колдунами»
Похлёбка казачья
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Морковь
|
55
|
50
|
Зелень измельченная
|
30
|
30
|
Петрушка
|
10
|
10
|
400 г Мясо
|
400
|
400
|
80 г Лук репчатый
|
90
|
80
|
75 г Мука
|
75
|
75
|
Яйцо
|
40
|
40
|
250 г Говядина
|
270
|
250
|
250 г Свинина
|
270
|
250
|
50 г Лук зеленый
|
50
|
50
|
Соль
|
5
|
5
|
Перец
|
5
|
5
|
Вода
|
2500 мл
|
2500 мл
|
Выход:
|
-
|
1100 мл
|
Технология приготовления
Мясо порезать, залить 2,5 л воды и сварить бульон при средней мощности, подливая в процессе варки 3-4 раза по полстакана холодной воды. Готовый бульон остудить и процедить. Мясо с луком дважды прокрутить через мясорубку, добавить немного воды, посолить, поперчить, перемешать. В муку влить 1 ст. ложку воды, разбить яйцо, посолить, замесить крутое тесто. Тесто раскатать тонким слоем, нарезать кружочками. На каждый кружочек выложить немного фарша, края защипнуть. Колдуны опустить на несколько секунд в кипящую воду, а затем переложить в бульон и готовить 4-5 минут.
Рецепт 37 - Суп-лапша с помидорами по-казачьи
Таблица 37 – Ингредиенты блюда «Суп-лапша с помидорами по-казачьи»
Суп-лапша с помидорами
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
330 г Куриное мясо
|
330
|
330
|
15 г Морковь
|
20
|
15
|
15 г Репчатый лук
|
20
|
15
|
1,2 л Вода
|
1200 мл
|
1200 мл
|
80 г Лапша
|
80
|
80
|
100 г Свежие помидоры
|
120
|
100
|
80 г лук зелёный
|
80
|
80
|
20 г Сливочное масло
|
20
|
20
|
Зелень петрушки
|
5
|
5
|
Соль
|
5
|
5
|
Корень петрушки
|
15
|
15
|
Выход:
|
-
|
1200
|
Технология приготовления
Тушку курицы залить холодной водой, быстро довести до кипения, затем варить на слабом огне 1-2 часа. В процессе варки снять пену и жир. За 30-40 минут до готовности курицы в бульон положить петрушку (корень), подпечённые морковь, репчатый лук и соль. Готовый бульон процедить, курицу порубить на порции по 75 г. Помидоры нарезать на четвертинки, поджарить на масле или маргарине. В кипящий бульон положить домашнюю лапшу и варить 10-15 минут. За 5 минут до окончания варки добавить жареные помидоры. При подаче на стол в суп положить мясо и мелко нарезанную зелень петрушки
Рецепт 38 - Суп казачий
Таблица 38 - Ингредиенты блюда «Суп казачий»
Суп казачий
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Баранина (грудинка)
|
80
|
80
|
Лук репчатый
|
20
|
17
|
Масло сливочное
|
10
|
10
|
Пшено
|
20
|
20
|
Картофель
|
90
|
75
|
Чеснок
|
12
|
12
|
Яйцо
|
40
|
20
|
Зелень
|
5
|
5
|
Соль
|
5
|
5
|
Специи
|
5
|
5
|
Сметана
|
10
|
10
|
Выход:
|
-
|
500
|
Технология приготовления
Баранину, нарубленную кусками вместе с костями обжаривают на сливочном масле. Лук репчатый, нарезанный полукольцами, вводят в конце обжаривания мяса. Обжаренные мясо и лук варят до полуготовности, прибавляют пшено, нарезанный кубиками картофель. Сваренный до готовности суп заправляют специями, тертыми с солью, чесноком, доводят до кипения. Отпускают с зеленью, сметаной и рублеными вареными яйцами.
Рецепт 39 - Постный борщ (Средний и Нижний Дон, XVIII век)
Таблица 39 - Ингредиенты блюда «Постный борщ»
Постный борщ
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Лук репчатый
|
120
|
100
|
Капуста
|
100
|
100
|
Морковь
|
90
|
80
|
Пастернак
|
20
|
20
|
Картофель
|
200
|
180
|
Стручки гороха
|
6
|
6
|
Чеснок
|
9
|
9
|
Лавровый лист
|
1
|
1
|
Перец
|
5
|
5
|
Зелень
|
15
|
15
|
Вода
|
1000
|
1000
|
Выход:
|
-
|
1100
|
Технология приготовления
На медленном огне отварить луковицы. Достав из бульона лук, добавить нашинкованную капусту, морковь, пастернак, картофель и горох. Перед готовностью приправить, свежим потолченным чесноком, лавровым листом и перцем. Заправить борщ обжаренным на растительном масле луком и зеленью.
Рецепт 40 - Холодный свекольник с колбасой
Таблица 40- Ингредиенты блюда «Холодный свекольник с колбасой»
Холодный свекольник
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Картофель отварной
|
100
|
80
|
Свекла
|
70
|
60
|
Огурец
|
60
|
60
|
Яйцо куриное отварное
|
40
|
40
|
Зеленый лук
|
7
|
7
|
Укроп
|
5
|
5
|
Колбаса вареная
|
150
|
150
|
Сметана
|
100
|
100
|
Минеральная вода
|
1000 мл
|
1000 мл
|
Соль
|
5
|
5
|
Выход:
|
-
|
1550
|
Технология приготовления
Куриные яйца следует заранее отварить в подсоленной воде, так же, как и картофель, но в отдельных емкостях, и остудить в ледяной воде примерно 20 минут, после чего очистить картофель от кожуры, куриные яйца - от скорлупы и еще раз промыть.
Свеклу очистите и отварите в подсоленной и подслащенной воде около 20-30 минут, остудите в ледяной воде. Натрите свеклу в глубокую емкость на мелкой или крупной терке. Промойте свежие огурцы в воде, срежьте с них хвостики и нарежьте кубиками. Точно так же поступите и с очищенным отварным картофелем. Высыпьте обе нарезки в емкость. Промойте и измельчите зелень: свежий укроп и зеленый лук. Добавьте немного соли, молотый черный перец - по желанию. Влейте сметану любой жирности или любой другой, выбранный вами, густой молочный продукт. Влейте минеральную воду с газом или без, аккуратно все перемешайте. Поместите в холодильник на 30 минут для охлаждения. Вареную колбасу нарежьте кубиками, очищенное отварное куриное яйцо разрежьте пополам. Выложите в пиалу или глубокую тарелку свекольник, добавьте нарезку вареной колбасы и сверху разместите половину отварного куриного яйца. Украсьте классический холодный свекольник с колбасой по своему вкусу и подайте к столу.
Рецепт 41 - Кислая лапша
Таблица 41 – Ингредиенты блюда «Кислая лапша»
Кислая лапша
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Лапша домашняя:
|
-
|
350
|
Яйца
|
80
|
80
|
Соль
|
8
|
8
|
Мука
|
200
|
200
|
Вода
|
500 мл
|
400 мл
|
Сухофрукты
|
400
|
400
|
Выход:
|
-
|
520
|
Технология приготовления
В стакане теплой воды взбить одно-два яйца, соль по вкусу. Муку просеять, сформировать на столе горку, сделав в ней углубление. Осторожно вливать в муку воду с яйцами, постоянно мешая. Замесить крутое тесто. Раскатать тесто толщиной 1-2мм, посыпать пласт мукой, свернуть три-четыре раза, нарезать на лапшу острым ножом. Полученную лапшу разобрать, рассыпать на ровную поверхность и подсушить на воздухе. Из сухофруктов сварить компот, слить, фрукты отдельно сложить в миску. В кипящий компот положить лапшу, варить до готовности. Подавать горячим, холодным, добавляя в тарелку отварные сухофрукты, сахар.
Рецепт 42 - Солянка степная
Таблица 42 – Ингредиенты блюда «Солянка степная»
Солянка степная
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Телятина
|
320
|
300
|
Куриное филе
|
110
|
100
|
Копченый бекон
|
50
|
50
|
Морковь
|
70
|
60
|
Лук репчатый
|
80
|
70
|
Картофель
|
120
|
100
|
Сало
|
30
|
30
|
Водка
|
50
|
50
|
Выход:
|
-
|
600
|
Технология приготовления
Спассеруйте мелко нарезанные лук и морковь в кусочках сала. Добавьте воды и доведите до кипения, посолите, поперчите бульон по вкусу. Нарежьте картофель кубиками и выложите в бульон. Удалите из бульона сало и добавьте нарезанное кусочками средней величины мясо, филе птицы, сервелат. Добавьте в бульон лавровый лист и выдержите на огне до готовности. Перед снятием с огня добавьте в солянку 50 г водки. Последним штрихом для придания блюду пикантности будет головешка. Выньте головешку из огня и потушите ее в солянке.
Рецепт 43 - Суп таратор на кефире-по казачьи
Таблица 43 – Ингредиенты блюда «Суп таратор на кефире-по казачьи»
Суп таратор на кефире-по казачьи
|
Брутто, г
|
Нетто, г
|
Кефир (3,2% жирность)
|
400
|
400
|
Огурец
|
110
|
100
|
Чеснок
|
23
|
20
|
Орехи кедровые
|
45
|
45
|
Масло оливковое
|
25
|
25
|
Сок лимонный
|
25
|
25
|
Руккола
|
70
|
70
|
Зелень
|
30
|
30
|
Выход:
|
-
|
600
|
Технология приготовления
Первым делом приготовим ароматную кефирную основу. В чашу блендера положим половину рукколы и зелени, порвав их руками. Вторую половину мелко нарежем ножом и пока отложим в сторону. Сюда же (в блендер) добавим два зубчика чеснока, соль, перец, половину кедровых орешков.
Вольем кефир и оливковое масло. Взобьем все на высокой скорости блендера до однородной консистенции. Попробуем на вкус, добавим лимонный сок, и если нужно - дополнительно соль и перец, еще раз взобьем. Основа готова.
Огурцы очистим от кожицы, предварительно отрезав несколько тонких ломтиков для украшения. Натрем огурцы на крупной терке. Оставшиеся орешки и зубчик чеснока измельчим ножом, слегка растирая их плоской стороной лезвия об разделочную доску, чтобы часть орешков и чеснока превратилась в пасту. Чтобы упростить процесс растирания, добавим совсем чуть-чуть соли, она выступит в роли абразива.
В подходящую миску выкладываем огурцы, выливаем кефирную основу, добавляем смесь орешков и чеснока, оставшуюся нарезанную зелень. Все перемешаем. Таратор готов, но нужно поставить его в холодильник на 1-2 часа, чтобы суп охладился и настоялся.
Настоявшийся суп разливаем по порционным тарелкам или супницам и подаем, украсив ломтиками огурца, зеленью и несколькими каплями оливкового масла.